कर्वी फिगर के लिए फॉलो करें सुरभि ज्योति का फिटनेस मंत्र

कर्वी फिगर के लिए फॉलो करें सुरभि ज्योति का फिटनेस मंत्र


योग से दिन की शुरुआत
सुरभि ज्योति फिटनेस और फ्लेक्सिबिलिटी बनाए रखने के लिए रोज योग करती हैं।

जिम की दीवानी
योग के अलावा सुरभि ज्योति जिम में स्ट्रेंथ और कार्डियो वर्कआउट करती हैं।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
जिम में सुरभि ज्योति स्ट्रेंथ ट्रेनिंग पर विशेष ध्यान देती हैं।

सुबह का नाश्ता: अंडे और दूध
एक्सरसाइज के बाद सुरभि ज्योति अंडे और दूध से दिन की शुरुआत करती हैं।

सिंपल लंच
दिन के खाने में दाल, रोटी, सब्जी और चावल शामिल करती हैं।

हल्का डिनर
रात के खाने में सुरभि ज्योति आमलेट और सलाद लेना पसंद करती हैं।

डाइट पर खास ध्यान
सुरभि ज्योति अपनी डाइट को संतुलित रखती हैं, जिससे उनकी फिटनेस बनी रहती है।